据澳大利亚墨尔本Herald Sun研究所的研究人员称，他们发现80%以上的打鼾者如果在其背部挂一个网球的话他们的鼾声会削减很多，因为这个网球会让他们保持侧身睡觉，而不是他们所习惯的仰卧。

　　将网球这样放置还有助于治疗睡眠中的呼吸暂停，心脏病患者出现这种情况的可能性很大，而这种情况对于心脏病患者来说是非常危险的，它很有可能导致病人因窒息而死亡。　　

　　研究员们还发现人在采用侧身姿势代替仰卧，那么在睡眠过程中出现呼吸暂停现象的机率会大大下降。　　

　　该研究所负责这项研究的玛丽·博恩斯博士称网球治疗可以帮助治疗一半甚至三分之二的由于睡眠姿势不对而引起的呼吸暂停现象。　　

　　该研究所出具的一份报告引用博恩斯博士的话说：“与其它治疗睡眠中呼吸暂停的方法相比较，网球疗法只能是医生给病人的一个建议。具体方法是在病人的腰部绑上一个网球，把网球装入一个小袋子里，让它位于背部，然后用皮带扎好，固定住网球的位置。病人也可以考虑在T恤衫的后面缝上一个袋子专门用来装网球。但是这样做有一点不好，就是我们通常穿的T恤衫都不是贴身的，网球可能会在袋子里四处滚动。”(无言)